6 libros de triatlón que te recomendamos

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Hemos pre­pa­ra­do estas reco­men­da­cio­nes de algu­nos de los libros más cono­ci­dos o que más ade­cua­dos hemos encon­tra­do para pro­fun­di­zar en el mun­do del triatlón en todos sus aspec­tos: bio­gra­fías de gran­des atle­tas y sus per­so­na­li­za­das reco­men­da­cio­nes, libros de pla­ni­fi­ca­ción depor­ti­va e inclu­so gran­des his­to­rias de nues­tro deporte.

A los/las triatle­tas nos encan­ta salir a la calle a correr o peda­lear, igual que ir a la pis­ci­na para mejo­rar nues­tro nado. Pero tam­bién es impor­tan­te, a par­te de nues­tras sesio­nes de entre­na­mien­to, que dedi­que­mos un espa­cio de nues­tro tiem­po a apren­der más sobre esta dis­ci­pli­na que tan­to nos apasiona.

Aquí tenéis nues­tra selec­ción de libros sobre triatlón:

¡Quién quiere una vida mejor!

Libro Quien Quiere una Vida Mejor

Este libro es un libro de Mar­cel Zamo­ra, un triatle­ta pro­fe­sio­nal de lar­ga dis­tan­cia, gana­dor por 5 veces el Iron­man de Niza y 7 veces Embrun­man. En su obra, que trans­cu­rre duran­te un Iron­man, nos va expli­can­do en pri­me­ra per­so­na deta­lles y pecu­lia­ri­da­des del triatlón de lar­ga dis­tan­cia. Nos mues­tra como todo el tiem­po inver­ti­do y sufri­do le ha per­mi­ti­do lle­gar a estar en la cumbre.

A pulso: La historia de superación de Javier Gómez Noya

Libro A Pulso

Esta bio­gra­fía escri­ta por Pau­lo Alon­so y Antón Bru­que­tas es la más com­ple­ta que exis­te, has­ta el momen­to, del cin­co veces cam­peón mun­dial del Cam­peo­na­to del Mun­do de Triatlón. En este rela­to se nos cuen­ta todos los deta­lles de la his­to­ria del atle­ta. Todos los obs­tácu­los de salud y buro­crá­ti­cos que tuvo que supe­rar para lle­gar a su más alto nivel. Des­cu­bri­re­mos en este libro cómo pasó de no poder com­pe­tir ni en una carre­ra popu­lar por una prohi­bi­ción de la fede­ra­ción a lle­gar a los podios de las series mun­dia­les. ¡Chu­te de moti­va­ción asegurado!

La biblia del triatleta

Libro La Biblia del Triatleta

Este libro de Joe Fiel ya tie­ne más de 20 años des­de su publi­ca­ción y aún sigue sien­do uno de los libros mejor valo­ra­dos en el mun­do del triatlón y la pla­ni­fi­ca­ción depor­ti­va. Este libro te per­mi­ti­rá, con la ayu­da de los pasos que se te irán indi­can­do capí­tu­lo a capí­tu­lo, a empe­zar a pre­pa­rar tu año o tem­po­ra­da de triatlón de la mane­ra más correc­ta y adap­ta­da a ti. Podrás resol­ver cual­quier duda que te sur­ja sobre el entre­na­mien­to a rea­li­zar y cómo pre­ve­nir lesio­nes para estar más años com­pi­tien­do. Sin duda hace honor a su títu­lo, este mag­ní­fi­co libro.

Triatlón para Dummies

Libro Triatlón para Dummies

Esta entre­te­ni­da lec­tu­ra nos vie­ne dada de la mano de Víc­tor del Corral, un gran atle­ta en dife­ren­tes dis­tan­cias y moda­li­da­des del triatlón. Este libro no solo afron­ta la par­te físi­ca con con­se­jos de todo tipo sinó que ade­más nos habla y acon­se­ja sobre como tener una bue­na pre­pa­ra­ción men­tal para ren­dir y ser com­pe­ti­ti­vos en nues­tras carre­ras y entre­na­mien­tos. En esta obra vemos cómo del Corral nos pone en pers­pec­ti­va de todas las nece­si­da­des que tie­ne un triatle­ta a la hora de com­pe­tir y nos indica/aconseja cómo sobre­po­ner­nos a cual­quier pro­ble­ma que se nos pue­da presentar.

Iron War

Libro Iron War

Matt Fitz­ge­rald nos cuen­ta en este rela­to una de las mayo­res his­to­rias de riva­li­dad del mun­do de la lar­ga dis­tan­cia: la bata­lla de Dave Scott y Mark Allen en la edi­ción del Iron­Man de Kona de 1989. Estos dos atle­tas estu­vie­ron luchan­do por la vic­to­ria en dicha carre­ra y com­par­tie­ron la com­pe­ten­cia des­de la pro­xi­mi­dad, estan­do con­jun­ta­men­te en la pri­me­ra posi­ción duran­te unas ocho horas, en las que se pusie­ron al lími­te de sus posi­bi­li­da­des atlé­ti­cas. Hacien­do his­to­ria en el mun­do de los depor­tes de lar­ga distancia.

Instinto Raña: de incomprendido a pionero del triatlón

Libro Instinto Raña

Este libro escri­to por Ivan Raña y con la ayu­da de nues­tro ami­go Xavier Ensen­yat, nos expli­ca la his­to­ria de este cono­ci­do triatle­ta galle­go que mar­có un antes y un des­pués en el mun­do del triatlón. En la obra encon­tra­mos al mis­mo atle­ta, Raña, res­pon­dien­do a algu­nas de las pre­gun­tas que han sur­gi­do res­pec­to a su meto­do­lo­gía y modus ope­ran­di. En este rela­to se pone en duda y tam­bién se real­za su filo­so­fía como depor­tis­ta, jun­to con algu­nos ejem­plos de su lar­ga y cam­bian­te vida den­tro del triatlón.

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