Carrera a pie

La poten­cia es un sis­te­ma de medi­ción que des­de hace poco está empe­zan­do a des­ta­car entre los corre­do­res. Nos permite …

Esta moda­li­dad del run­ning pue­de pare­cer muy dis­tan­te a nues­tro depor­te, pero si inda­ga­mos en sus bene­fi­cios, encon­tra­re­mos una alta can­ti­dad de ventajas.

El peso muer­to es un ejer­ci­cio efec­ti­vo que pue­de ser menos per­ju­di­cial para tu entre­na­mien­to de triatlón que otras opcio­nes de crossfit.