¿Se debe comer antes de correr?
Saber qué comer y cuándo antes de hacer cualquier ejercicio puede poner en jaque incluso al triatleta más experimentado.
Saber qué comer y cuándo antes de hacer cualquier ejercicio puede poner en jaque incluso al triatleta más experimentado.
Cuando entrenas duro para un gran objetivo, a veces pierdes la perspectiva y es posible cometer alguno de estos errores en la carrera a pie.
Tu rodaje largo semanal es un elemento básico en tu camino a desarrollar la resistencia. Aquí tienes cinco alternativas interesantes a este tipo de sesión.
El interés y la participación en carreras de montaña (trail running) ha crecido un promedio del 12 % por año durante una década. Aquí tienes algunos consejos.
La potencia es un sistema de medición que desde hace poco está empezando a destacar entre los corredores. Nos permite …
Esta modalidad del running puede parecer muy distante a nuestro deporte, pero si indagamos en sus beneficios, encontraremos una alta cantidad de ventajas.
El peso muerto es un ejercicio efectivo que puede ser menos perjudicial para tu entrenamiento de triatlón que otras opciones de crossfit.
Aprovecha tu tiempo disponible
¿Quieres convertirte en mejor triatleta?
Aprovecha tu tiempo disponible
¿Quieres convertirte en mejor triatleta?
Rellena este formulario para entrenar con ADN Triatleta.
Rellena este formulario
*prueba 15 días gratis para descubrir si nuestra dinámica es lo que buscas
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación. Puedes aceptarlas o rechazarlas y también consultar nuestra política de cookies
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación. Puedes aceptarlas o rechazarlas y también consultar nuestra política de cookies
Rellena este formulario para probar 15 días gratis.
Rellena este formulario
*prueba durante unos días para descubrir si nuestra dinámica es lo que buscas