Nutrición

Mejora tu alimentación... sin agobios

Tu nutricionista

Nuestra nutricionista deportiva interactúa a través de email contigo para conocer tus necesidades y adaptar sus recetas y consejos a tu estilo de vida.

Sin menús cerrados

No nos gusta trabajar con menús cerrados, ni decirte exactamente qué plato tienes que comer ni los gramos exactos que debes consumir de cada alimento.

Mejora tus hábitos

Te proporcionamos información práctica para seguir una dieta saludable que se adecúa a tus necesidades y te permite entrenar y competir al máximo.

Prueba los menús

Te mandamos algunas propuestas de menú semanal que puedes modificar y adaptar. La idea es que hagas tus propias variaciones sobre los menús que te manda tu nutricionista.

Descubre los nutrientes

Aprende qué nutrientes debes destacar en tu alimentación, las mejores elecciones de cada tipo de alimento y las opciones más saludables que puedes hacer fuera de casa.

Entrenamiento y competición

Descubre las principales diferencias entre la alimentación para entrenar y para competir. Te mandamos información sobre desayunos para tener las pilas a tope en tu próxima carrera.

Ejemplos de nuestro trabajo

¿Quieres tener más información?

Modalidades

Tenemos tres modalidades distintas en función de tus necesidades y de si quieres trabajar con un entrenador y/o también con un nutricionista.

ADN Deporte

29 /mes
  • Contacto con un entrenador
  • Resolución de dudas por chat
  • Planificación de entreno semanal
  • Recepción de documentos técnicos
  • Alta en nuestra app de entrenamiento
  • Sincronización con Strava y Garmin
Popular

ADN Competición

49 /mes
  • ADN Deporte y además
  • ...
  • Resolución de dudas por whatsapp
  • Contacto con una nutricionista
  • Planificación de menú semanal
  • Recepción de recetas
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