Nutrición

Nutrición

Descarga la Guía de Suplementación Nutricional para Triatlón
Nutrición

Descargar guía de suplementación para triatlón

Esta guía gra­tui­ta te da infor­ma­ción sobre la suple­men­ta­ción nutri­cio­nal para los triatle­tas. Con­tie­ne una sec­ción de pre­gun­tas fre­cuen­tes con respuestas.

3 recetas para preparar una bebida deportiva casera
Nutrición

3 recetas para preparar una bebida deportiva casera

Actual­men­te exis­ten muchas mar­cas de ali­men­ta­ción depor­ti­va que están hacien­do un gran tra­ba­jo en cuan­to al dise­ño y fabri­ca­ción de …

Yogur vegetal con frutos secos y chocolate
Nutrición

Nuestros 5 desayunos favoritos para triatletas veganos

En los últi­mos años se ha popu­la­ri­za­do cada vez más la die­ta vega­na entre los depor­tis­tas de alto nivel. Aquí tie­nes cin­co opcio­nes de desa­yu­nos veganos.

Hidratación y Rendimiento

Nume­ro­sos estu­dios han demos­tra­do que la hidra­ta­ción a tra­vés de bebi­das iso­tó­ni­cas es la más ade­cua­da para esti­mu­lar la absorción …

Creatina para triatletas: cómo funciona y cómo tomarla
Entrenamiento

Creatina para triatletas: cómo funciona y cómo tomarla

Aun­que se aso­cia a cul­tu­ris­tas, la crea­ti­na tam­bién es común entre algu­nos ciclis­tas. ¿Es intere­san­te la suple­men­ta­ción con crea­ti­na para los triatletas?

Subir

Rellena este formulario para entrenar con ADN Triatleta.

Rellena este formulario


Datos personales

Elige tu modalidad

*prueba 15 días gratis para descubrir si nuestra dinámica es lo que buscas

ADN Triatleta: conviértete en mejor triatleta
Logo ADN Ciclista

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación. Puedes aceptarlas o rechazarlas y también consultar nuestra política de cookies

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación. Puedes aceptarlas o rechazarlas y también consultar nuestra política de cookies

Rellena este formulario para probar 15 días gratis.

Rellena este formulario


Datos personales

*prueba durante unos días para descubrir si nuestra dinámica es lo que buscas

ADN Triatleta: conviértete en mejor triatleta