Nutrición

Esta guía gra­tui­ta te da infor­ma­ción sobre la suple­men­ta­ción nutri­cio­nal para los triatle­tas. Con­tie­ne una sec­ción de pre­gun­tas fre­cuen­tes con respuestas.

Actual­men­te exis­ten muchas mar­cas de ali­men­ta­ción depor­ti­va que están hacien­do un gran tra­ba­jo en cuan­to al dise­ño y fabri­ca­ción de …

En los últi­mos años se ha popu­la­ri­za­do cada vez más la die­ta vega­na entre los depor­tis­tas de alto nivel. Aquí tie­nes cin­co opcio­nes de desa­yu­nos veganos.

Aun­que se aso­cia a cul­tu­ris­tas, la crea­ti­na tam­bién es común entre algu­nos ciclis­tas. ¿Es intere­san­te la suple­men­ta­ción con crea­ti­na para los triatletas?