Sesión de Natación: Transferencia
¿Has probado alguna vez el entreno de transferencias? Te traemos un ejemplo de una sesión de transferencia en natación para convertir la fuerza en...
Sesión de Natación: Fuerza-Resistencia
¿Cuantas veces te ha pasado que a medida que van pasando los metros o los kilómetros te encuentras más flojo/a? Esto es un síntoma...
