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Por qué no siempre los profesionales son un buen ejemplo
Entrenamiento

Por qué no siempre los profesionales son un buen ejemplo

Algu­nos triatle­tas pro­fe­sio­na­les dan tan poca impor­tan­cia a algu­nos deta­lles debi­do a la coti­dia­nei­dad de com­pe­tir y aca­ban obte­nien­do resul­ta­dos contrarios.

Consejos para preparar tu primer triatlón
Entrenamiento

Consejos para preparar tu primer triatlón

Aquí tie­nes algu­nas cosas que hemos apren­di­do a lo lar­go de los años y que desea­ría­mos haber sabi­do antes de nues­tro pri­mer triatlón.

Cómo mejorar tu tiempo en triatlón más allá de la forma física
Psicología

Cómo mejorar tu tiempo en triatlón más allá de la forma física

La for­ma físi­ca por sí sola no es sufi­cien­te para mejo­rar tu tiem­po en un triatlón. La téc­ni­ca y la estra­te­gia a menu­do desem­pe­ñan un papel más importante.

Por qué es importante sentirse incómodo entrenando
Entrenamiento

Por qué es importante sentirse incómodo entrenando

Para sacar lo mejor de noso­tros mis­mos, a veces debe­mos sen­tir­nos incó­mo­dos y tener la capa­ci­dad de aguan­tar difi­cul­ta­des cuan­do hace­mos un triatlón.

3 bloqueos mentales que podrían estar afectando tu desempeño
Psicología

3 bloqueos mentales que pueden afectar tu rendimiento

Si no resuel­ves estos blo­queos men­ta­les que pue­den afec­tar nega­ti­va­men­te tu ren­di­mien­to, pue­den afec­tar tu con­fian­za en ti mis­mo y dañar tus relaciones.

3 experimentos de entrenamiento que deberías probar
Entrenamiento

3 experimentos de entrenamiento que deberías probar

Una vez que se ha encon­tra­do una bue­na fór­mu­la de entre­na­mien­to, hay que seguir con ella, explo­tán­do­la para con­se­guir mejo­ras incre­men­ta­les año tras año.

Por qué entrenar para entrenar
Entrenamiento

¿Por qué entrenar para entrenar?

Entre­nar a mul­ti­tud de atle­tas duran­te un lar­go perío­do de tiem­po per­mi­te a un entre­na­dor ver el entre­na­mien­to des­de una pers­pec­ti­va más amplia.

Evita las excusas invernales y encuentra tu motivación
Psicología

Evita las excusas invernales y encuentra tu motivación

Pare­ce que casi todos pode­mos encon­trar excu­sas para sal­tar­nos un entre­na­mien­to en estos días… Todos lo hemos hecho, y todos lo lamentamos.

5 características de los triatlates ganadores
Psicología

5 características de los triatletas ganadores

Los gana­do­res pien­san dife­ren­te. Así es. Aquí tie­nes 5 ele­men­tos cla­ve que mar­can la dife­ren­cia entre los triatle­tas gana­do­res y los perdedores.

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