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La flexibilidad es clave para una buena posición en cada disciplina del triatlón. Si bien no es el único factor, puede ser un obstáculo para muchos triatletas.
El dolor de rodilla es una de las lesiones de uso excesivo más comunes que pueden sufrir los triatletas.
El trabajo de movilidad es tan importante como el trabajo de fuerza cuando se trata de mejorar tu rendimiento y …
Siguiendo lo explicado en el artículo de dolor de rodilla, echemos un vistazo a las soluciones de ejercicios para ayudarte …
Estás rodando cuando de repente un triatleta más rápido te adelanta e inmediatamente te pones a rueda. De repente vas …
La velocidad y la potencia son valores conocidos en triatlón. ¿Qué pasa con la cadencia? ¿Le prestamos toda la importancia que se merece?
Hablemos de aerodinámica. Tu cuerpo no está bien diseñado para desplazarse a través del aire, pero las bicis de triatlón sí que lo están.
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