Psicología

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Por qué entrenar para entrenar
Entrenamiento

¿Por qué entrenar para entrenar?

Entre­nar a mul­ti­tud de atle­tas duran­te un lar­go perío­do de tiem­po per­mi­te a un entre­na­dor ver el entre­na­mien­to des­de una pers­pec­ti­va más amplia.

Evita las excusas invernales y encuentra tu motivación
Psicología

Evita las excusas invernales y encuentra tu motivación

Pare­ce que casi todos pode­mos encon­trar excu­sas para sal­tar­nos un entre­na­mien­to en estos días… Todos lo hemos hecho, y todos lo lamentamos.

5 características de los triatlates ganadores
Psicología

5 características de los triatletas ganadores

Los gana­do­res pien­san dife­ren­te. Así es. Aquí tie­nes 5 ele­men­tos cla­ve que mar­can la dife­ren­cia entre los triatle­tas gana­do­res y los perdedores.

3 consejos para conseguir lidiar con el dolor
Psicología

3 consejos para conseguir lidiar con el dolor

La expe­rien­cia del dolor es una com­ple­ja com­bi­na­ción de fac­to­res fisio­ló­gi­cos y psi­co­ló­gi­cos que algu­nos de noso­tros ges­tio­na­mos mejor que otros.

3 consejos para encontrar la motivación en invierno
Psicología

3 consejos para encontrar la motivación en invierno

Los triatle­tas somos un gru­po bas­tan­te auto moti­va­do. Pero inclu­so noso­tros tene­mos bajo­nes en la moti­va­ción para entre­nar duran­te los meses más fríos del año.

¿Quieres ser mentalmente fuerte? Empieza por esto...
Psicología

¿Quieres tener fuerza mental? Empieza por esto…

En el depor­te la fuer­za men­tal cuen­ta tan­to como la des­tre­za físi­ca. ¿Cómo entre­nas tu fuer­za men­tal? ¿qué téc­ni­cas pue­den dar­te los mejo­res resultados?

10 consejos para ser mejorar tu resistencia mental
Psicología

10 consejos para mejorar tu fuerza mental

Aun­que a menu­do se pre­di­ca con la nece­si­dad de ser duro men­tal­men­te, no siem­pre está cla­ro cómo con­se­guir esa fuer­za mental.

6 libros de triatlón que te recomendamos
Psicología

6 libros de triatlón que te recomendamos

Reco­men­da­cio­nes de libros para pro­fun­di­zar en el mun­do del triatlón en todos sus aspec­tos: des­de bio­gra­fías de depor­tis­tas has­ta his­to­rias de nues­tro deporte.

Una selección de películas y documentales sobre triatlón
Psicología

Una selección de películas y documentales sobre triatlón

Te reco­men­da­mos algu­nas pelí­cu­las y docu­men­ta­les sobre triatlón. ¿Cuál es tu favorito?

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