Aprovecha tu tiempo disponible
¿Quieres convertirte en mejor triatleta?
Menú
Vamos a ver algunas opciones de entreno que te ayuden a conseguir tu objetivo de nadar con solvencia en un Ironman.
Podemos pensar que correr cada día aunque sea unos pocos kms nos hace más fuertes y más rápidos a largo plazo. ¿Esta mentalidad es correcta?
La forma física por sí sola no es suficiente para mejorar tu tiempo en un triatlón. La técnica y la estrategia a menudo desempeñan un papel más importante.
¿Es realmente la avena una buena fuente de nutrición y energía para los triatletas y otros perfiles de atletas de resistencia?
Hace falta valor para decir ”tengo que parar” y dar la vuelta. ¿Cuáles son los beneficios de abandonar y no terminar una carrera?
Saber qué comer y cuándo antes de hacer cualquier ejercicio puede poner en jaque incluso al triatleta más experimentado.
Si te preguntas si estás preparado para un Ironman, aquí tienes algunas señales para saber si deberías considerar un triatlón más corto en su lugar.
Nosotros también tenemos nuestras sesiones de puesta a punto favoritas. Aquí te las explicamos con más detalle por si las quieres aprovechar en alguna ocasión.
¿Se puede combinar el entrenamiento de ultra maratón e Ironman en la misma temporada? Sí, pero es complicado… Vamos a verlo.
Aprovecha tu tiempo disponible
¿Quieres convertirte en mejor triatleta?
Aprovecha tu tiempo disponible
¿Quieres convertirte en mejor triatleta?
Rellena este formulario para entrenar con ADN Triatleta.
Rellena este formulario
*prueba 15 días gratis para descubrir si nuestra dinámica es lo que buscas
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación. Puedes aceptarlas o rechazarlas y también consultar nuestra política de cookies
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación. Puedes aceptarlas o rechazarlas y también consultar nuestra política de cookies
Rellena este formulario para probar 15 días gratis.
Rellena este formulario
*prueba durante unos días para descubrir si nuestra dinámica es lo que buscas
