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La potencia es uno de los factores más deseados del ciclismo y el triatlón. Cuanta más potencia tengas, más rápido ...
Tu meta es tener un rendimiento con alta confianza en ti mismo y expectativas simples (mini-objetivos).
El miedo al fracaso es una fuente de estrés y ansiedad que socava tu máximo rendimiento y no te permite ...
La pretemporada es el momento ideal para practicar otras actividades que te permitan seguir evolucionando como triatleta. Atrévete a probar ...
Hay un momento en que las dudas aparecen en tu cabeza, probablemente porque te sientes fatigado. Este período de fatiga ...
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