Natación

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Errores habituales que se cometen en la natación
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Errores habituales que se cometen en la natación

Vamos a echar un vis­ta­zo a algu­nos de los erro­res más comu­nes que se comen­ten en la nata­ción y cómo pue­des entre­nar para evitarlos.

Cómo evitar que tus gafas de natación se empañen
Material

Cómo evitar que tus gafas de natación se empañen

Las gafas de nata­ción pue­den lle­gar a ser un pro­ble­ma si no tie­nes un buen cui­da­do en el momen­to de rea­li­zar su man­te­ni­mien­to antes o des­pués de entrenar.

Nuestros ejercicios favoritos de técnica de natación
Entrenamiento

Nuestros ejercicios favoritos de técnica de natación

Aquí tie­nes algu­nos de los ejer­ci­cios de téc­ni­ca de nata­ción que pla­ni­fi­ca­mos a los triatle­tas que entre­nan con nosotros.

Aprende un poco de hidrodinámica para mejorar tu natación
Natación

Aprende un poco de hidrodinámica para mejorar tu natación

Si en el ciclis­mo y en el run­ning encon­tra­mos la aero­di­ná­mi­ca, en la nata­ción encon­tra­mos la hidro­di­ná­mi­ca por nues­tra expo­si­ción a la resis­ten­cia del agua.

Sesión de Natación: Transferencia
Natación

Sesión de Natación: Transferencia

¿Has pro­ba­do algu­na vez el entreno de trans­fe­ren­cias? Te trae­mos un ejem­plo de una sesión de trans­fe­ren­cia en nata­ción para …

Sesión de Natación: Fuerza-Resistencia

¿Cuan­tas veces te ha pasa­do que a medi­da que van pasan­do los metros o los kiló­me­tros te encuen­tras más flojo/a? …

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