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Te has propuesto mejorar tu rendimiento y consideras contratar un entrenador de triatlón. ¿Tienes el perfil de un deportista que quiere tener un entrenador?
A todos nos gustaría tener tiempo ilimitado para entrenar, si bien las distintas obligaciones diarias nos obligan a encontrar un equilibrio equitativo.
Si quieres evolucionar como triatleta debes planificar tu temporada para saber hacia dónde te diriges y cuáles son las etapas por las que irás avanzando.
Si a medida que van pasando los metros o los kilómetros te encuentras más flojo/a… Esto es un síntoma de que tienes que trabajar la fuerza-resistencia.
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En ADN Triatleta asesoramos a los triatletas que se han marcado un reto enviando información semanal y organizando su agenda …
La falta de comunicación entre un triatleta y su entrenador de triatlón es probablemente la razón número uno por la …
A continuación te damos un poco más de información sobre el funcionamiento del sistema de entreno de ADN Triatleta para …
Un plan de entrenamiento bien diseñado puede mejorar tu rendimiento indicándote los pasos que debes seguir para mejorar tus capacidades fisiológicas clave.
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