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Blog de ADN Triatleta
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Como ya sabemos, los carbohidratos (CH) son el combustible principal para nuestro organismo en el momento de realizar una actividad …
Los dátiles en deportes de resistencia
Los dátiles son uno de los componentes más utilizados en la elaboración de barritas energéticas para deportistas de resistencia.
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Realizar estiramientos y tener una mejor flexibilidad te puede aportar muchos beneficios a nivel deportivo y también en tu día …
Errores habituales que se cometen en la natación
Vamos a echar un vistazo a algunos de los errores más comunes que se comenten en la natación y cómo …
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Una sesión dura es como las pequeñas carreras. No hay tanto en juego pero son suficientemente importantes como para que …
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Solemos considerar el triatlón como la composición de tres disciplinas muy diferentes, pero eso está muy lejos de la realidad. …
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