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Aquí tienes algunas cosas que hemos aprendido a lo largo de los años y que desearíamos haber sabido antes de nuestro primer triatlón.
Hace falta valor para decir ”tengo que parar” y dar la vuelta. ¿Cuáles son los beneficios de abandonar y no terminar una carrera?
Para sacar lo mejor de nosotros mismos, a veces debemos sentirnos incómodos y tener la capacidad de aguantar dificultades cuando hacemos un triatlón.
Si no resuelves estos bloqueos mentales que pueden afectar negativamente tu rendimiento, pueden afectar tu confianza en ti mismo y dañar tus relaciones.
Los ganadores piensan diferente. Así es. Aquí tienes 5 elementos clave que marcan la diferencia entre los triatletas ganadores y los perdedores.
La experiencia del dolor es una compleja combinación de factores fisiológicos y psicológicos que algunos de nosotros gestionamos mejor que otros.
¿Cómo nos aseguramos de mantener la constancia en nuestra rutina de entrenamiento a largo plazo, especialmente como atletas de resistencia?
En el deporte la fuerza mental cuenta tanto como la destreza física. ¿Cómo entrenas tu fuerza mental? ¿qué técnicas pueden darte los mejores resultados?
Solemos considerar el triatlón como la composición de tres disciplinas muy diferentes, pero eso está muy lejos de la realidad. El triatlón es un solo deporte.
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