Blog de ADN Triatleta
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¿La dieta cetogénica es recomendable para los triatletas?
Aunque se argumenta que la dieta cetogénica está basada en la ciencia, la realidad es que no es la mejor …
¿Por qué los tests de umbral valen la pena?
Hay pocas cosas que provoquen más ansiedad a un atleta que los tests de umbral. La buena noticia es que …
¿Por qué sudas más a medida que aumenta tu estado de forma?
La sudoración es el método más eficaz del cuerpo para disipar el calor ya que la evaporación del agua de …
Evita las excusas invernales y encuentra tu motivación
Parece que casi todos podemos encontrar excusas para saltarnos un entrenamiento en estos días… Todos lo hemos hecho, y todos …
5 características de los triatletas ganadores
Los ganadores piensan diferente. Así es. Aquí tienes 5 elementos clave que marcan la diferencia entre los triatletas ganadores y …
3 consejos para conseguir lidiar con el dolor
La experiencia del dolor es una compleja combinación de factores fisiológicos y psicológicos que algunos de nosotros gestionamos mejor que …
3 consejos para encontrar la motivación en invierno
Los triatletas somos un grupo bastante auto motivado. Pero incluso nosotros tenemos bajones en la motivación para entrenar durante los …
5 opciones de alimentos para combatir un resfriado
Aquí tienes 5 opciones de alimentos que te pueden ayudar a mantenerte alejado de un resfriado este invierno y no …
Cómo saber si necesitas un entrenador de triatlón
Te has propuesto mejorar tu rendimiento y consideras contratar un entrenador de triatlón. ¿Tienes el perfil de un deportista que …
 
								 
								








 
															 
								