Blog de ADN Triatleta

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4 errores a evitar cuando diseñas tu plan de entrenamiento
Entre­na­mien­to

4 errores a evitar cuando diseñas tu plan de entrenamiento

Un plan de entre­na­mien­to bien dise­ña­do pue­de mejo­rar tu ren­di­mien­to indi­cán­do­te los pasos que debes seguir para mejo­rar tus capacidades …

Evita el sabotaje mental (parte 6): cómo superar el miedo al fracaso

El mie­do al fra­ca­so es una fuen­te de estrés y ansie­dad que soca­va tu máxi­mo ren­di­mien­to y no te permite …

Evita el sabotaje mental (parte 5): cómo detener tu necesidad de aprobación social

¿Cuán­do com­pi­tes te preo­cu­pas dema­sia­do sobre qué pien­san los demás acer­ca de tu ren­di­mien­to o tu resul­ta­do? ¿Bus­cas la aprobación …

Las mejores actividades para tu pretemporada
Entre­na­mien­to

Las mejores actividades para tu pretemporada

La pre­tem­po­ra­da es el momen­to ideal para prac­ti­car otras acti­vi­da­des que te per­mi­tan seguir evo­lu­cio­nan­do como triatle­ta. Atré­ve­te a probar …

La importancia de la cadencia
Bio­me­cá­ni­ca

La importancia de la cadencia en triatlón

La velo­ci­dad y la poten­cia son valo­res cono­ci­dos en triatlón. ¿Qué pasa con la caden­cia? ¿Le pres­ta­mos toda la importancia …

Triatletas fatigadas al llegar a meta
Entre­na­mien­to

¿Por qué es necesario estar fatigado?

Hay un momen­to en que las dudas apa­re­cen en tu cabe­za, pro­ba­ble­men­te por­que te sien­tes fati­ga­do. Este perío­do de fatiga …

Los principales enemigos para tu aerodinámica
Bio­me­cá­ni­ca

Los 3 principales enemigos para tu aerodinámica

Hable­mos de aero­di­ná­mi­ca. Tu cuer­po no está bien dise­ña­do para des­pla­zar­se a tra­vés del aire, pero las bicis de triatlón …

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