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Cómo nadar de forma eficiente
Natación

Cómo nadar de forma eficiente

¿Sabías que los nada­do­res huma­nos sola­men­te tie­nen un 3% de efi­cien­cia en com­pa­ra­ción con el 80% de efi­cien­cia de los del­fi­nes? Vea­mos los detalles.

Aprende un poco de hidrodinámica para mejorar tu natación
Natación

Aprende un poco de hidrodinámica para mejorar tu natación

Si en el ciclis­mo y en el run­ning encon­tra­mos la aero­di­ná­mi­ca, en la nata­ción encon­tra­mos la hidro­di­ná­mi­ca por nues­tra expo­si­ción a la resis­ten­cia del agua.

La importancia de la cadencia
Biomecánica

La importancia de la cadencia en triatlón

La velo­ci­dad y la poten­cia son valo­res cono­ci­dos en triatlón. ¿Qué pasa con la caden­cia? ¿Le pres­ta­mos toda la impor­tan­cia que se merece?

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