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Cómo saber si necesitas un entrenador de triatlón
Entrenamiento

Cómo saber si necesitas un entrenador de triatlón

Te has pro­pues­to mejo­rar tu ren­di­mien­to y con­si­de­ras con­tra­tar un entre­na­dor de triatlón. ¿Tie­nes el per­fil de un depor­tis­ta que quie­re tener un entrenador?

4 consejos para triatletas con poco tiempo
Entrenamiento

4 consejos para triatletas con poco tiempo

A todos nos gus­ta­ría tener tiem­po ili­mi­ta­do para entre­nar, si bien las dis­tin­tas obli­ga­cio­nes dia­rias nos obli­gan a encon­trar un equi­li­brio equitativo.

Cómo planificar tu temporada de triatlón
Sistema ADN Triatleta

Cómo planificar tu temporada de triatlón

Si quie­res evo­lu­cio­nar como triatle­ta debes pla­ni­fi­car tu tem­po­ra­da para saber hacia dón­de te diri­ges y cuá­les son las eta­pas por las que irás avanzando.

Sesión de Natación: Fuerza-Resistencia
Natación

Sesión de Natación: Fuerza-Resistencia

Si a medi­da que van pasan­do los metros o los kiló­me­tros te encuen­tras más flojo/a… Esto es un sín­to­ma de que tie­nes que tra­ba­jar la fuerza-resistencia.

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Sobre ADN Triatleta

En ADN Triatle­ta ase­so­ra­mos a los triatle­tas que se han mar­ca­do un reto envian­do infor­ma­ción sema­nal y orga­ni­zan­do su agenda …

Contacto directo con tu entrenador de triatlón

La fal­ta de comu­ni­ca­ción entre un triatle­ta y su entre­na­dor de triatlón es pro­ba­ble­men­te la razón núme­ro uno por la …

Cómo funcionan los entrenos de ADN Triatleta

A con­ti­nua­ción te damos un poco más de infor­ma­ción sobre el fun­cio­na­mien­to del sis­te­ma de entreno de ADN Triatle­ta para …

4 errores a evitar cuando diseñas tu plan de entrenamiento
Entrenamiento

4 errores a evitar cuando diseñas tu plan de entrenamiento

Un plan de entre­na­mien­to bien dise­ña­do pue­de mejo­rar tu ren­di­mien­to indi­cán­do­te los pasos que debes seguir para mejo­rar tus capa­ci­da­des fisio­ló­gi­cas clave.

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