El entrenamiento que se adapta a ti

Una de nuestras máximas es "el entrenamiento se tiene que adaptar a ti, y no tú al entrenamiento", así que esto es lo...

Sesión de Natación: Fuerza-Resistencia

¿Cuantas veces te ha pasado que a medida que van pasando los metros o los kilómetros te encuentras más flojo/a? Esto es un síntoma...

Te ayudamos a mejorar

En ADN TRIATLETA asesoramos a los triatletas que se han marcado un reto enviando información semanal y organizando su agenda de entrenos para que...

Cómo utilizar tu última carrera de la temporada como motivación

La última carrera de la temporada es la culminación de un largo proceso de trabajo, descanso y carreras. En el momento de completar tu...

La importancia de la cadencia

La velocidad y la potencia son valores familiares tanto en el triatlón profesional como en el triatlón aficionado. Pero... ¿se pasa por alto la...

Entrena con nosotros

Si quieres mejorar como triatleta y ampliar tu conocimiento, entrena con nosotros. Entrena con ADN Triatleta prueba nuestro sistema durante 15 días gratis Estás a un paso...

¿Puede la dieta catapultar tu rendimiento a otro nivel?

Una buena dieta puede catapultar tu rendimiento deportivo a otro nivel o por otro lado puede echar al traste horas y horas de trabajo. Lo...

Sobre ADN Triatleta

En ADN Triatleta asesoramos a los triatletas que se han marcado un reto enviando información semanal y organizando su agenda de entrenos para que...

Expertos en Entrenamiento por Potencia

A lo largo de los años trabajando con triatletas nos hemos dado cuenta que en ocasiones hay mucho conocimiento sobre algún tema (en...

4 errores a evitar cuando diseñas tu plan de entrenamiento

Un plan de entrenamiento bien diseñado puede mejorar tu rendimiento indicándote los pasos que debes seguir para mejorar tus capacidades fisiológicas clave. Ha llegado el...

TE PUEDE INTERESAR

NO TE PIERDAS