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Aquí te dejamos algunos ejercicios sencillos que puedes practicar por tu cuenta, o incluso con algunos amigos para hacerlos un poco más divertidos.
Una de las primeras cosas que notas cuando te subes al rodillo es que es más difícil conseguir el mismo FTP que en el exterior.
La potencia es uno de los factores más deseados del ciclismo y el triatlón. Cuanta más potencia tengas, más rápido …
En muchos lugares del país hace frío, sin embargo, esto no tiene por qué alejarte de la bicicleta. Sigue estos …
La velocidad y la potencia son valores conocidos en triatlón. ¿Qué pasa con la cadencia? ¿Le prestamos toda la importancia que se merece?
Hablemos de aerodinámica. Tu cuerpo no está bien diseñado para desplazarse a través del aire, pero las bicis de triatlón sí que lo están.
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